viernes, 31 de mayo de 2013

EVOLUCIÓN.


"El cambio y la evolución es algo vital, yo enseño Taekwondo, pero he mejorado muchas cosas de las que me fueron enseñadas. Una vez que yo desaparezca mis estudiantes estarán haciendo lo mismo... mejorando el Taekwondo de Hee Il Cho."


He Il Cho.
Maestro de Taekwondo.

miércoles, 29 de mayo de 2013

YAHARA MIKIO. (KARATE SHOTOKAN)


El Maestro Yahara Mikio nacido el 4 de abril de 1947 en Japón, es uno de los más reconocidos karatekas del Estilo Shotokan y es el presidente de la Federación Mundial Karatenomichi.
Yahara Mikio es un experto en el Kata Unsu, además de poseer una gran habilidad en las técnicas de piernas, reconocido por sus patadas en salto y técnicas de Tameshiwari (rompimientos). 
En este video conocerás mejor a Yahara Mikio, un gran Maestro del Karate Shotokan:




lunes, 27 de mayo de 2013

MAESTRO SHIGETOSHI SENAHA. (KARATE GOJU RYU)


En este video verás al Maestro japonés de Karate Goju Ryu, Shigetoshi Senaha; Noveno Dan del Estilo de Okinawa y uno de los expertos de Goju Ryu más respetados del mundo:




jueves, 23 de mayo de 2013

OPONENTE.



"Cuando se adelanta un oponente, 
enfréntalo y salúdalo; 
si intenta retroceder, 
déjalo seguir su camino."



Morihei Ueshiba.
Fundador del Aikido.

lunes, 20 de mayo de 2013

TRIBUTO AL MAESTRO HÉLIO GRACIE.


Este es un excelente tributo al Gran Maestro de Jiu Jitsu, máximo representante de la familia Gracie, el inolvidable Hélio Gracie, un técnico que revolucionó el mundo de las Artes Marciales modernas:

jueves, 16 de mayo de 2013

GRACIE JIU JITSU.



"El tatami es mi suelo, el kimono es mi piel y el cinturón es mi alma."


Hélio Gracie.
Fundador del Gracie Jiu Jitsu.

miércoles, 15 de mayo de 2013

ENSEÑANZAS DE GICHIN FUNAKOSHI. (KARATE SHOTOKAN)



"Un caballero debe ser cortés y nunca agresivo, próximo, pero jamás atrevido; matar pero nunca humillar; ningún signo de deshonestidad puede ser encontrado en su morada; su alimentación nunca es pesada; incluso el menor error es corregido, pero sin acusación. Así es la fuerza de la voluntad."


"Un hombre común desenvainará su espada al ser ridiculizado arriesgando su vida, pero no puede ser llamado valiente por eso. El hombre verdaderamente grande no se inquieta incluso cuando de pronto se ha de enfrentar con hechos inesperados o crisis, ni se enoja cuando se encuentra en situaciones que no le incumben, y ello se debe a que posee un gran corazón y su mira es elevada."


"Quedarse quieto es retroceder; los que piensan que ya han aprendido todo y se tornan engreídos y fanfarrones, que hablan de sus propios méritos después de haber dominado los pasos de algunas katas y haber adquirido destreza en sus movimientos físicos, no son dignos de ser considerados como estudiantes serios en las artes marciales."


"La fuerza debe usarse como último recurso, únicamente cuando el sentido de humanidad y justicia no pueden prevalecer, pero si se hace uso de los puños libremente sin consideración alguna, la persona perderá  el respeto de los demás y será  vilmente tratada y censurada por sus bárbaras acciones. De todas formas, es natural que un joven fogoso, al principio, tienda a ser temerario en la palabra y en la acción, por lo que la prudencia es cosa esencial."


Gichin Funakoshi.
Fundador del Karate Shotokan.

miércoles, 8 de mayo de 2013

LOS PRINCIPIOS DEL JUDO DEL MAESTRO JIGORO KANO.



Principios del Judo.


Para crear el Judo, el Maestro Jigoro Kano se inspiró en estos principios:


Principio de la máxima eficiencia del cuerpo y el espíritu (Seiryoku Zen Yo):
Mejorar el cuerpo y la salud del mismo a través del ejercicio, la buena nutrición, los hábitos saludables, la vida en sociedad, el trabajo y actividades recreativas que nos hacen felices respetando nuestro organismo. Cultivar el espíritu, meditar, practicar el Arte y compartir nuestros conocimientos, ayudar a los demás y evolucionar dentro del Judo.


Principio de la prosperidad y beneficios mútuos (Jita Kyoei):
Ante todo hace hincapié en la solidaridad con los demás, lo que nos lleva a mejorar nuestro entorno y el de quienes nos rodean. El progreso tiene que ver con la cooperación y la ayuda desinteresada, este es el Camino para formar un buen judoka, un ser humano más completo.


Principio de la suavidad (Ju):
La mejor forma de explicar este principio es a través del discurso del propio Jigoro Kano:
"Lo que realmente significa suavidad es: suponga que la fuerza de un hombre se puede avalar en unidades, por ejemplo el hombre que se encuentra frente a mi tiene diez unidades de fuerza, mientras que mi fuerza es de siete unidades.
Entonces si él me empuja con toda su fuerza seré derribado aunque me oponga con toda mi fuerza. Eso ocurre porque uso fuerza contra fuerza, pero si cedo y mantengo mi equilibrio, su impulso lo derribará a él o al menos lo dejará en una posición de desventaja que con mis siete unidades de fuerza me serán más que suficiente para derrotarle.
Aún si yo fuera más fuerte que él sería mejor aplicar la suavidad ya que por el simple hecho de ceder frente a su fuerza estoy economizando energía."


(Jigoro Kano).

lunes, 6 de mayo de 2013

YASUTSUNE ITOSU. (FILOSOFÍA DEL KARATE)



Karate se debe practicar no por tus propios intereses, sino para tu protección y la de tus parientes, esto nunca significa herir a los demás.

Karate se practica para hacer los músculos y los huesos duros como una roca y hacer de los brazos y de las piernas sustitutos de las lanzas.

En Karate no se puede ser maestro en un periodo corto de tiempo. Una o dos horas de duro entrenamiento diario por 3 ó 4 años te puede hacer un buen karateka.

Karate requiere tal fortaleza en manos y pies  que debes practicar golpeo de 100 a 200 veces con cada uno (en makiwara).

Karate se debe practicar con la espalda recta, los pulmones totalmente abiertos (al inhalar), los hombros bajos, y los pies firmemente  colocados en el piso.

El Kata en Karate se debe practicar teniendo en mente su uso práctico.

Kata debe ser practicada  con la idea de que es entrenamiento físico o para su uso práctico.

El Karate se debe practicar con tal intensidad como si se estuviese en un campo de batalla.

Karate se debe practicar adecuadamente para tu fortalecimiento físico.
Los maestros de Karate viven más, porque al practicar desarrollan los músculos y los huesos,  se ayuda al aparato digestivo y se mejora la circulación de la sangre.
Por lo tanto, el Karate se debe practicar en los niveles de educación elementales y en los posteriores.

jueves, 2 de mayo de 2013

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